営業部長サスケ

他の方もブログで公開してたので気になっていた脂肪燃焼スープでダイエット！
ネットで調べていくうちに辿り着きましたよ〜。
１週間で５キロ〜８キロ減らすことが可能らしい…です…。

脂肪燃焼スープ（超簡単レシピ）を作ってそれを７日間毎日飲むそうです。
このスープならいくら飲んでもいいらしい。
しかしスープ以外にも飲食可能！ここが魅力ですね。

スープの材料は
キャベツ、ピーマン、玉葱、セロリ、ホールトマト缶
以上！

まずキャベツが問題です。

普通に売ってるキャベツは、噛み切れぬこと岩の如しみたいなやつなので
pharyさんやゆき珠さんに教えていただいた違う種類のキャベツを購入。
ジャマイカコールというのを探してたのですが見つけられず
今回はWirsing（ヴィルジンク）とかいう脳ミソみたいな見てくれのを買ってみました。
この国、さりげにキャベツの種類が多いかもしれない。

ドイツにはピーマンが無いのでドイツのでっかいパプリカで代用。大丈夫かな？

セロリは臭みがイヤで普段は殆ど食べないのですが
細かく切ってスープにしてみると結構大丈夫でした。

いや〜、このスープ、かなり大量に出来ます。
キャベツ半玉と玉葱３つですからね〜。
材料を入れてくうちに鍋一杯になったので焦りました。


蛋白質と糖の種類が偏っているのが問題点らしいので、この通りにはやらないつもりです。
リバウンドしちゃうと困っちゃうもんねー！
結局プチ断食みたいなものだそうです。

よく断食するとリバウンドが凄くなるっていうのは
摂取カロリーが少ないけれども蛋白質の摂取量も少ないので
筋肉を分解してしまい筋肉量が減り、
結果として基礎代謝が悪い太りやすい体になってしまうそうです。
なんか一瞬、医療系の専門学校通ってたんですけど忘れちゃった！


働いてる方は難しいかもしれませんが、興味のある方はどうぞ！
「７日間脂肪燃焼ダイエット」と「その問題点」


で、私にとっての一番の問題点は体重計が無いことでしょうかね…
この家のどこかにはあるらしいのですが（泣）。

でも数値より見た目重視なので、まぁいっか〜。




…１週間後に結果を聞いたりしないでくださいね（笑）